一、行程概览与交通建议
出发地：辽阳 → 目的地：云南腾冲
- 大交通方案：辽阳无直飞腾冲航班，需中转。推荐选择：
1. 高铁至沈阳（约30分钟），从沈阳桃仙机场飞往昆明长水机场（约4.5小时），再转机至腾冲驼峰机场（约1.5小时）。
2. 或飞往保山机场，后乘巴士前往腾冲（约2小时车程）。
贴士：秋季（10-12月）为腾冲最佳旅行季，建议提前预订机票。 - 本地交通：腾冲景点较分散，建议包车或租车自驾，灵活安排行程。
二、五日深度游行程规划
- 第一天：抵达腾冲，初探边城
下午抵达后入住和顺古镇客栈，漫步古镇小巷，参观图书馆、艾思奇故居，在野鸭湖畔看夕阳。 - 第二天：火山地质奇观之旅
上午前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）；下午游览柱状节理、黑鱼河等自然景观。 - 第三天：热海温泉体验
全天沉浸热海景区，观大滚锅、珍珠泉等地热景观，体验温泉浴（浴谷或美女池）。傍晚品尝温泉蒸蛋等特色美食。 - 第四天：人文与自然交融
上午参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆；下午前往北海湿地，划草排观鸟，感受高原湿地生态。 - 第五天：慢享古镇与返程
早晨逛和顺早市，体验当地集市文化；可选购腾冲玉器或茶叶作为伴手礼。午后根据航班时间返程。
三、特色体验与美食推荐
- 必体验：热海温泉浴、和顺古镇慢生活、火山公园热气球、湿地草排漂流。
- 美食清单：大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、头脑（甜品）、赶马肉、野生菌火锅。
四、实用贴士
- 住宿建议：和顺古镇内客栈（体验人文），或腾冲市区温泉酒店（享受设施）。
- 注意事项：腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖；尊重本地少数民族习俗；部分景区需步行，建议穿舒适鞋履。
- 预算参考：人均约5000-7000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
腾冲之旅，是火山与热海的交响，更是历史与自然的对话。这份攻略愿你在这座极边之城，找到属于自己的诗意时光。