辽阳出发：香格里拉梦幻之旅全攻略

行程概览

推荐7天行程：辽阳→昆明（中转）→香格里拉→松赞林寺→普达措→纳帕海→独克宗古城→返程。

交通指南

• 去程：辽阳乘高铁至北京（约3小时），转机直飞香格里拉（经停昆明，全程约6小时）。
• 当地交通：包车或租车游览（日均300-500元），景点间车程1-2小时。

每日行程

1. Day1：抵达香格里拉，适应高原，入住独克宗古城民宿。
2. Day2：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖（骑马体验）。
3. Day3：普达措国家公园一日游（徒步属都湖、碧塔海）。
4. Day4：探访梅里雪山（包车往返，观日照金山）。
5. Day5：巴拉格宗大峡谷（秘境徒步与藏文化体验）。
6. Day6：独克宗古城深度游（转经筒、唐卡制作）。
7. Day7：返程前购买松茸、牦牛肉干等特产。

实用贴士

• 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液。
• 住宿推荐：古城藏式民宿（价位150-400元/晚）。
• 必尝美食：酥油茶、牦牛火锅、青稞饼。

预算参考

人均6000-8000元（含机票、住宿、门票及餐饮）。